Суши – замечательное блюдо для детского рациона

1. 🥢 Почему детей ограничивают в суши и роллах
2. 🥢 Польза роллов и суши для детей
3. 🥢 Дополнительные «бонусы» от суши

Для любого родителя самочувствие и состояние здоровья ребенка – самое главное. Естественно, что они очень внимательно относятся к детскому рациону и тщательно его составляют. Обычно предпочтение отдается простой и понятной пище, то есть хорошо знакомым продуктам, которые готовят по традиционным рецептам. К сожалению, далеко не всегда для родителей имеют значение вкусовые предпочтения детей, которые в каждом конкретном случае очень индивидуальны.

Особенно ярый отказ встречают пожелания ребенка в том случае, если он хочет какое-нибудь экзотическое блюдо, нетрадиционное для нашей культуры, такое как суши.

Почему детей ограничивают в суши и роллах

Причиной того, что суши нельзя, недальновидные родители называют то, что они очень обеспокоены состоянием организма ребенка, который к такого рода пище не привык. Они боятся, что детский желудочно-кишечный тракт не сможет справиться с этим блюдом, возникнет его расстройства. Но такое опасение абсолютно не обосновано, ведь суши состоят из очень простых и безопасных ингредиентов: риса, рыбы, овощей.

Польза роллов и суши для детей

Японские блюда не только просты по своему составу, но и полезны для детского организма, в частности, они:

• приводят в норму функционирование организма ребенка;
• укрепляют кости;
• помогают в очищении организма, выводя токсины и шлаки.

Особое внимание на суши стоит обратить внимание родителям пухленьких детей и ребят, которые приближаются или вошли в подростковый возраст. Введите это блюдо в рацион ребенка для профилактики возникновения лишнего веса, который может появиться с большой вероятностью в период гормональной перестройки организма вашего ребенка.

Конечно, если сын или дочка еще маленькие и не достигли школьного возраста, лучше выбрать самые простые варианты роллов и суши. Например, отличным блюдом для детского организма будут горячие или овощные роллы. Предложите дошкольнику это блюдо, чтобы он поближе познакомился с экзотической кухней, ведь приготовленные по этому рецепту суши точно не навредят малышу, напротив, будут полезными для него.

Дополнительные «бонусы» от суши

Еще одно преимущество японской кухни – особая подача. Блюда выглядят ярко, красиво и необычно. Это непременно вызовет интерес ребенка и приятные ассоциации, следовательно, он захочет их попробовать. А ведь общеизвестный факт, что крупы очень нужны детскому организму для нормального функционирования и развития. В то же время большинство детей не любит их и отказывается есть, иногда даже не попробовав. Если это и ваш случай, то суши и роллы для вас – просто палочка-выручалочка. Вам не придется заставлять ребенка есть полезные продукты, он сам с удовольствием будет уплетать их за обе щеки. Ведь есть рисовую кашу скучно, а роллы – круто.

Между прочим, роллы могут способствовать и интеллектуальному развитию ребенка и укреплению внутрисемейных отношений. Но конечно, для этого их нужно не есть, а приготовить вместе!

Так вы и ужин или обед для всей семьи приготовите, и качественно проведете время вместе с ребенком. Во время готовки вы можете познакомить сына или дочь с Японией, рассказать о ее культуре, особенностях и национальных традициях. Если у вас есть время и желание, вы можете вообще устроить перфоманс. Подайте суши, нарядившись в национальную (или похожую) японскую одежду, сделав традиционные прически и макияж. Принимать пищу можно тоже по японским традициям. Чтобы было веселее и интереснее, пригласите к столу не только членов семьи, но и гостей.

Если вы сможете преподнести весь процесс как игру и сделать его увлекательным, вы сможете без ругани, скандалов и приказов, а мягко и ненавязчиво привлечь ребенка к исполнению обязанностей по дому.

Только будьте готовы к тому, что скрутить ролл с первого раза скорее всего не получится, ведь даже не каждому взрослому это удается, что уж говорить о малыше. Однако если вы будете время от времени практиковать совместную готовку, вскорости ваш маленький поваренок станет настоящим специалистом в этом деле, и вы вместе сможете экспериментировать с формами роллов и начинками для них.