Домашня аптечка — це не шафка, набита простроченими ліками «на всяк випадок». Це продуманий набір засобів для першої допомоги та найпоширеніших ситуацій. Ось що має бути в кожній домашній аптечці у 2026 році — мінімальний, але повноцінний набір.
Перев’язочні матеріали
Бинт стерильний (2 упаковки різної ширини). Вата стерильна. Лейкопластир бактерицидний (набір різних розмірів). Лейкопластир рулонний. Стерильні серветки (марлеві). Еластичний бинт (для фіксації при розтягненнях). Рукавички латексні або нітрилові (2-3 пари).
Антисептики та засоби для обробки ран
Хлоргексидин 0,05% — для промивання ран (не пече, на відміну від перекису). Перекис водню 3% — для зупинки невеликих кровотеч. Йод або зеленка — для обробки країв рани (не лити у рану). Мазь з антибіотиком (Левомеколь або аналог) — для інфікованих ран і подряпин. Пантенол (спрей або мазь) — для опіків.
Знеболювальні та жарознижувальні
Парацетамол (для дорослих і дітей — різні дозування). Ібупрофен. Ці два препарати закривають 90% потреб у знеболюванні та зниженні температури. Анальгін — застарілий, у багатьох країнах заборонений.
Від алергії
Антигістамінний препарат нового покоління: цетиризин (Цетрин, Зодак) або лоратадин (Кларитин). Не викликають сонливості, діють 24 години. Тримайте мінімум 10 таблеток — алергія може виникнути раптово.
Від проблем із шлунком
Сорбент (Ентеросгель, активоване вугілля, Атоксіл) — при отруєнні. Регідрон або аналог — для відновлення водно-сольового балансу при блюванні та діареї. Ношпа (дротаверин) — від спазмів.
Інструменти
Термометр (електронний — безпечніший за ртутний). Пінцет (для видалення скалок та кліщів). Ножиці з тупими кінцями. Гумовий джгут (для зупинки сильної кровотечі). Одноразові шприци (для промивання ран водним розчином).
Правила зберігання
Перевіряйте терміни придатності кожні 6 місяців — викидайте прострочене. Зберігайте в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Тримайте список вмісту аптечки всередині — щоб швидко знайти потрібне. Окремо зберігайте ліки, які приймаєте постійно (якщо є) — не змішуйте з загальною аптечкою.
Коли не лікуватися вдома
Температура вище 39°C, яка не збивається парацетамолом + ібупрофеном. Біль у грудях, задишка. Сильне кровотеча, яка не зупиняється 10 хвилин. Підозра на перелом (деформація, неможливість рухати кінцівкою). Алергічна реакція з набряком обличчя або горла. У всіх цих випадках — телефонуйте 103 (швидка допомога) або 112 (екстрена лінія).